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パワーヨガとは、みなさんのよく知っているヨガを学んだアメリカ人が、本国に持ち帰った事をきっかけに誕生したものです。

そもそもヨガというものは、今から約5000年前にインドで生まれたもので、厳しい環境の中でもこころを平静に保つことを目的に編み出されたものです。そしてヨガに筋力トレーニングの要素を加えられたものが、このパワーヨガです。

そしてパワーヨガを一躍有名にしたのが、美・健康に関心が高いハリウッドの女優達です。 ハリウッドの女優達がパワーヨガを使用していると知り、一般の方々にもどんどん広がり、今では子供からお年寄りまで幅広く親しまれています。

日本でも、最近テレビや雑誌に紹介されたことで、知名度がぐんぐん上がっています。