ロデオボーイ

ロデオボーイの特徴

ロデオボーイは乗馬運動をモデルに開発された、
乗って揺れるだけのお手軽なフィットネスマシーンです。
選べるコースは３コース。運動不足を感じている方などにおすすめです。
かかる電気代は１時間×３０日でわずか３３円。
下の階への振動も気になりません。

乗馬がなぜいいのか？

今乗馬はダイエットに効果があると注目を集めています。
乗馬なんて上品な人がやってる穏やかなスポーツでしょう？
なんて思っている方。とんでもないです!!。

一度乗馬をやってみればわかりますが、かなりのエネルギーを使います。
さらに「ゼイゼイ」と息をするスポーツではなく、
しっかりと呼吸をできるので、有酸素運動でもあることが分かります。

有酸素運動といえばダイエットにはもってこいの運動です。
つまりロデオボーイに乗馬のようにただ乗っているだけで
有酸素運動をしていることになるのです。

さらに乗馬運動は、普段あまり使われることのない腰回りや、
太ももの筋肉の動きも活性化してくれます。

こうした普段使わない筋肉を鍛えることで
基礎代謝量が高まり、体内脂肪が燃焼し、消費カロリー量がアップされます。

選べる３コース

ロデオボーイは速度を３段階に調整できます。
選べる速度は以下の通りです。
また効果的にプログラムされた自動コースも選べます。

• 速：約72回/分
• 中：約60回/分
• 遅：約48回/分

こんな方へおすすめ

• 運動不足など、肥満を気にされている方
• 猫背など、姿勢の悪さを気にされている方
• 姿勢から来る腰・ひざの痛みを気にされている方

電気代

1日1時間×1ヶ月の使用で電気代はわずか33円です。

振動の心配

それほど激しく動いているわけではないので 下の階への騒音・振動も心配ありません。

私はこれが一番のポイント

なんといってもロデオボーイの利点は
テレビを見ながらボーっとしながら運動できますし、
飽きないで続けられることです。

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