ラテラル・サイ・トレーナーについて
ラテラル・サイ・トレーナーを紹介
- 脂肪燃焼を促す有酸素運動
- ラテラル・サイ・トレーナーは、老若男女、年齢問わず、楽しく効果的なエクササイズを継続して行えるように設計されています。今までののステッパーとは違い左右の動きも出来るので、太ももの内側、外側、腹筋、わき腹にも効果的です。また、独自のダブルアクション・レジスタンス・ディスクを使用していますので、ひざや腰への衝撃が和らぎ、運動の力もスムーズにペダルに伝わっていきます。
- 邪魔にならないコンパクトな設計
- 買うときはあまり気にしなかったものの、使用し続けると問題になってくるのが器具の置き場ですよね。しかし、このラテラル・サイ・トレーナーなら縦５０センチ、横６２センチと置き場にも困りません。テレビの前に持っていき、運動するといったことも簡単にできます。
- 慣れてきたら負荷調整
- ラテラル・サイ・トレーナーの後部にあるレバーを調整することで、スピードと７段階の負荷を調整できます。
- こんなところ気になっていませんか？
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ラテラル・サイ・トレーナーの効果がある部位
- 下腹部
- 上腹部
- ふくらはぎ
- 太もも
- ヒップ
- わき腹
みんな気になる部分ですが、それぞれに効果があります。
- パワーコードで上半身も強化
- ラテラル・サイトレーナーに付ける専用のパワーコードを使用することで、上半身も強化することができます。長さの調節も可能で、筋力トレーニングもできるので重宝ものです。
- こんな季節には特に！！
- ジムに通っている方、ウォーキングに励んでいる方、運動するのは体にいいというのは分かっていますが、寒くなってくると出かけるのが億劫になってきますよね。そんな季節、ラテラル・サイ・トレーナは自宅でも使用できますので、運動はしたいけど寒いからという人におすすめです。
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